Hipnoz Nedir?
Mistik bir gizem değil, herkesin gün içinde defalarca girip çıktığı doğal bir zihin durumu.
Hipnoz, dikkatin daraldığı, bedenin yumuşadığı ve zihnin kendi iç sesiyle daha kolay konuştuğu bir farkındalık durumudur. Bir filme dalıp gittiğinizde, uzun bir yolda direksiyon sallarken, çok sevdiğiniz bir kitabın sayfaları arasında kaybolduğunuzda zaten bu dalga boyuna giriyorsunuzdur.
Bilinçli hipnozda danışan uyumaz, çevresini duyar, iradesi yerindedir. Hekim ya da terapist, ona kendi iç kaynaklarına daha rahat uzanması için eşlik eden bir rehberdir. Söylenenler, danışanın değerleriyle uyumluysa kabul edilir; uyumsuzsa zihin kibarca reddeder. Bu yüzden hipnoz manipülasyon değil, iş birliğidir.
Bilinçli hipnoz, yeterli eğitim almış hekim, diş hekimi ve psikologların; uygun endikasyonlarda kullandığı bir araçtır. Doğru ellerde kısa sürede gözlemlenebilir fayda sağlar; yanlış kişide ya da yanlış endikasyonda yapılan her şey gibi etkisizleşir.